Mit 16, 17 oder 18 soll man schon „die richtige Entscheidung“ treffen – welcher Beruf, welche Ausbildung, welches Studium. 😰 Der Druck ist enorm, aber die Realität sieht oft anders aus: Viele starten in einen Beruf, merken nach einiger Zeit, dass es nicht passt, und stehen dann vor der Frage: „Und jetzt?“
Die gute Nachricht: Umwege sind erlaubt. Fehler gehören dazu. Zweifel sind normal. Und sie können sogar zu einem besseren Weg führen.
Strategien im Umgang mit Zweifel & Überforderung
- Akzeptiere deine Gefühle: Zweifel sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass du reflektierst.
- Sprich offen darüber: Mit Freund:innen, Eltern, Ausbilder:innen oder Coaches. Oft sieht man selbst nur Probleme, während andere Lösungen sehen.
- Vermeide Perfektionismus: Niemand erwartet, dass du mit 18 den perfekten Lebensplan hast. Auch nicht mit 28. 😉
- Mach kleine Schritte: Praktika, Minijobs oder kurze Weiterbildungen helfen, ohne gleich eine „endgültige Entscheidung“ treffen zu müssen.
Neuorientierung – so findest du deinen Weg
- Workshops & Berufsberatung: Viele IHKs, Arbeitsagenturen oder Handelsunternehmen bieten Orientierungstage an.
- Coaching & Mentoring: Ein neutraler Blick von außen kann neue Perspektiven eröffnen.
- Praktika & Hospitationen: Ausprobieren statt nur nachdenken – so merkst du, ob dir ein Job wirklich liegt.
- Selbstreflexion: Frag dich: Was gibt mir Energie? Wobei vergesse ich die Zeit?
Psychische Gesundheit & Resilienz in Übergangsphasen
Gerade in Zeiten von Unsicherheit kann der Druck groß sein. Deshalb:
- Achte auf Pausen: Überarbeitung führt zu noch mehr Stress.
- Bleib in Bewegung: Sport, frische Luft und Ausgleich helfen, den Kopf frei zu bekommen.
- Hol dir Hilfe: Ob bei Vertrauenspersonen oder professioneller Unterstützung – niemand muss mit Zweifeln allein sein.
Fazit: Dein Weg muss nicht gerade verlaufen
Fehler, Zweifel und Umwege sind Teil des Lebens – und sie können dich stärker machen. 💪 Wichtig ist nicht, dass du sofort den „perfekten Job“ findest, sondern dass du neugierig bleibst, ausprobierst und Schritt für Schritt deinen Weg gehst.
👉 Besonders im Handel gibt es viele Möglichkeiten zum Ausprobieren: vom Einzelhandel über Logistik bis zum E-Commerce. Jeder Umweg kann dir zeigen, wo deine Stärken liegen – und am Ende führt er dich dorthin, wo du wirklich hinwillst.
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